第二天清晨。
五点半。
外面天还没有亮，袁北已经悄悄地起床了。从上铺小心翼翼的爬下来，穿好衣服，又悄悄的出了家门。
做了会热身运动，袁北就沿着街道缓缓的跑了起来。
晨练！
这是昨天晚上袁北痛定思痛之后，定下的计划。这也是他目前能想到的，最省钱又能慢慢改善他的身体素质的方法了。
毕竟在未开启基因锁之前，吸收源力都是被动性的发生的，越是大量运动，吸收的越快，当然，还有必不可少的氪金部分。
进补。
这个不提也罢，穷鬼乖乖跑步就完事了。
身为一个成年人，尤其是在重来之后，他清楚地知道自己想要什么，并愿意为之付出行动。
出乎他意料的是，五点半尽管不早了，可一路上晨练的人却是一点也不少。大多数人只是自顾自的练着，倒是都没有什么交集。
袁北也尽量以自己的节奏慢慢的跑着。
一个小时之后，他才又缓缓的跑回自己家中。
他的身体素质确实差了点，就只是单纯的慢跑也给他累的够呛。浑身都是汗的洗了个澡后，父母也都起床了。
宿主：袁北
种族：人族
基因：36方（1/10）
基因锁：未开启
技能：无
一个小时的长跑，基因值的经验值竟然上升了一点。
感觉……
想升到37方也很容易啊？
不过袁北也知道，那是因为他现在基因指数较低，所以升级起来比较容易。到了后面恐怕就没有这么容易了。
知道袁北早上出去晨练了之后，父母二人很是欣慰的夸奖，夸的袁北都有点不好意思。两人这还不尽兴，又跑到次卧把还没有睡醒的袁小西叫起来就是一顿数落。
袁小西：？？？
袁小胖睡得迷迷瞪瞪的满脸问号，胖脸上满是不解之色，我招谁惹谁了？
看向袁北的目光中又带上了一丝怨念。
袁北可不管这个。
“滴！”
“签到成功！”
“抽奖+1”
袁北坐在桌子上，脑中意念一动，【签到】瞬间变得暗淡了下来。正准备抽奖的时候，那边弟弟的声音就传了过来。
他应了一声，也没着急抽奖。
“哥哥，你的努力我都看在眼里，我血翼魔神已经决定从今天起认同你了。”
卫生间里刷牙的功夫，袁小胖把袁北叫了过来。
袁北：？？？？
“但，我不能减肥！”
袁小胖一口吐掉嘴里的泡沫，似乎是还沉浸在他“血翼魔神”的人设中，满脸的严肃与故作威严，低沉的说道。
听刚才父母的意思，是让他以后天天早上也跟着袁北一起去晨练，顺便减减肥，这开什么玩笑？
只有女人和软蛋才会去减肥！
真正的男人就是应该吃常人所不能吃，就算是饭吃的再撑，也要露出微笑再吃俩饭后水果！
“你这么胖了，还不减肥？”袁北强忍着
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