“腰杆挺直，双腿弯曲扎马步，石头的高度不要动，两只手抓稳了！”
在林羽站立了一段时间之后，百里东君站了起来，走到林羽的身旁，一只手拍着他的后背，一只手抓着他的手，将林羽的手向上托。
原本林羽的手臂和他的躯干是呈四十五度角的，可是被百里东君这么一托，林羽的手臂就和躯干成了九十度角。
石头瞬间从林羽的腰部，提到了他的头部。
同时，这时候百里东君还踢了一下林羽的膝盖后侧，让林羽的腿弯曲下来，扎成一个马步。
“站两个时辰，这就是你今天早上的修炼内容！”百里东君背对着林羽说道。
说完之后，他就起身飞走了。
林羽站在原地，脑袋转动了几下，环顾了四周。
“呼”他吐了一口浊气。
这就是他的训练内容吗？
这可比和人形木偶打架枯燥多了。
等百里中心再次回来，已经是两个时辰之后了。
他的手中还拿着一根木棍串起来的烤猪腿。
色泽金黄，肉香四溢。
林羽吞了吞口水。
“得了，放下来吧！”百里东君面无表情，将烤猪腿递到了林羽的面前。
林羽面露喜色，看一下百里东君，笑了笑说道：“师父，刚才让我举石头，是为了锻炼我的肉身吗？”
百里东君没有看向他，而是背过身去问道：“你觉得修炼武学一途，究竟是身体重要，还是玄气重要？”
林羽微微一愣。
修炼武学究竟是身体重要还是玄气重要？
这……
他似乎还从来没有思考过这样的问题。
一直以来他修炼的都是玄气，身体只是在修炼玄气的过程中得到了增强，他并没有刻意的去锻炼自己的身体。
“师父，这个问题我还从来没有思考过！”
林羽接过百里东君的烤猪腿，本来已经放到了嘴中，但听到他的问题，还是停下来思考了片刻。
最后得出来了答案是不知道。
“那你先吃，吃完你再告诉我答案！”百里东君又拿起他的酒壶，望向远山，饮了一口酒。
他的眼睛流露出一丝思索。
林羽看向百里东君，又看见手中的烤猪腿。
昨天，面对百里东君时，他还以为自己要成为一个倒霉蛋儿，一个遭受导师嫌弃的倒霉弟子。
但今天，看到百里东君对自己的教导，林羽的心中开始有些期待。
虽然刚开始的训练，他感觉毫无用处。
是的，就是毫无用处，林羽的身体从来没有因为搬运过任何重物而有任何的提升，相反却是在修炼玄气的时候得到了很大的加强。
所以，在他的心中一直认为修炼玄气才能够使自己的身体强大。
而像刚才那样子的搬运重物，有点像前世的健身，通过举铁，吃高蛋白，来增加自己的肌肉。
而且林羽现在吃这个烤猪腿，跟训练完之后吃高蛋白食物有异曲同工之
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