仔细想想，你的食物是否达到满足你身体对蛋白的摄入量。
牛奶是否喝了，瘦肉一天是否能吃半斤，鸡蛋是否天天吃一个或者两个。蔬菜水果是否一天能吃一斤。
还有一个，什么是优质蛋白。
优质蛋白就是动物蛋白，为啥叫优质蛋白，并不是它高大上。
而是因为它更容易吸收，不会增加肾脏负担！
为啥不让华国人吃牛肉，让多吃大豆。
大豆蛋白，这玩意不一样的。
很多肾脏有疾病的，补充蛋白，只能吃优质蛋白！而市面上卖的蛋白粉，百分之九十九的是植物蛋白！
这玩意没啥技术含量，说不定还容易过敏，可价格贵的要死，有这个钱，你去买几十斤牛肉红烧、清炖，他不香吗！
有时候，有些话不说，心里堵得慌，说出来又是愤情。
张凡过一段时间，就有点想吃羊杂碎。
不过张凡不吃肺，不是胸外的手术做的多了，而是肺里面的过氧化物太多了，吃多了不好。
大冬天，钻进帐篷里面的小吃摊，一碗飘着肠油的羊杂碎，放点辣椒油，倒点醋，醋要出头，然后撒点香菜。
乖乖，冒着热气，暖暖一口下去，老醋出头混合着脂肪，顺着口腔能暖到胃部。
还有出头的酸味，口齿都生津的。
羊肝，羊肚子，腥臊中带着一种特殊的香味。
“老板，最近这个羊肚子越来越少了！”
张凡笑呵呵的说了一句，老板寒着脸，转头给张凡又侩了一勺头的羊肚子，“一月来吃一次，还嫌弃我量少，赶紧吃，吃了让位置！”
寒冷的冬日里，什么是满足，就是吃一顿热热的羊杂碎，身上的寒气都觉得被冲散了一大半。
一进办公室，王红就急急忙忙的来了，“张院，今天有好几个老专家打来电话，要来给您汇报工作！”
“额！”张凡没反应过来。
因为汇报工作，这群老专家从来没有来过，都是张凡亲自去人家的地盘问候，有时候去的时间不对，人家还嫌弃张凡碍事。
这是要干嘛？
没一会，中庸老院长先来了！
“你看看你们内分泌的实验，这么一点点小实验，做了七八次，硬是把一个小实验的成本做成了一个大平台实验。
你这几年到底干什么了，内科一包糟，要什么没有什么，一群科研工作者什么都拿不下来。”
老头煞有架势的，张凡一瞅就知道，老头心虚呢！
张凡是干什么的，这几年什么人没见过！很多人的优秀，不是天生的，而是后天经历过的人和事情多了，慢慢就比别人厉害了。
再说了，张凡对于自己医院的内科同事们，也是了解的。
你要说他们和顶级的比，是不行。可放在一般大学，这些人都是很厉害的。
张凡也配合的弯腰倒查，谦虚带着笑脸。
老头一看，也就不骂人了。
喝了两口茶，“
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