孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
狂神诀：第一百三十五章 传承 发表于 2016-11-11 23:19:592.物理护理
我的末世要塞：第八十四章 城市后花园 发表于 2018-12-15 12:04:22市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
末世从全球副本开始：第五十七章 身不由己 发表于 2022-01-22 22:02:533.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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